RECORDAR.

 

Para no complicarnos mucho, diremos que la memoria es un proceso en nuestra mente que se utiliza para adquirir, almacenar, retener y luego recuperar información. Sin embargo, como todos sabemos, este no es un proceso perfecto, a veces olvidamos o recordamos mal las cosas por que pueden estar mal codificadas o debido a problemas neurológicos, enfermedades e incluso al avanzando en nuestra edad.

 Para formar el recuerdo de la información, ésta a de cambiar a una forma utilizable para nuestra mente conocido como codificación. Una vez que la información se ha codificado correctamente, debe almacenarse en la memoria para su uso posterior.

Gran parte de esta memoria almacenada se encuentra fuera de nuestra conciencia la mayor parte del tiempo, excepto cuando realmente necesitamos usarla. El proceso de recuperación nos permite traer los recuerdos almacenados a la conciencia.

 

No toda la memoria es igual, hay varios modelos diferentes de memoria. A groso modo, podemos describe tres etapas separadas de la memoria:

 La Memoria Sensorial, es la etapa más temprana de la memoria. la información sensorial del entorno se almacena durante un período de tiempo muy breve, generalmente no más de medio segundo para la información visual y 3 o 4 segundos para la información auditiva.

 La Memoria a Corto Plazo, también conocida como memoria activa o memoria de trabajo, es la información de la que somos conscientes o pensamos actualmente, es la que domina en la mente consciente. La mayor parte de la información almacenada en la memoria activa se mantendrá durante aproximadamente 20 a 30 segundos.

 La Memoria a Largo Plazo, es un almacenamiento continuo de información llamado también como preconsciente o inconsciente. Esta información está en gran parte fuera de nuestra conciencia, pero se puede recuperar en la memoria de trabajo para utilizarla cuando sea necesario. Parte de esta información es bastante fácil de recordar, mientras que otros recuerdos son mucho más difíciles de acceder. 

 

La información a menudo con el tiempo se olvida rápidamente, especialmente si las personas no revisan y examinan activamente la información guardada o utilizan algún método de retención.

Alguna gente usa técnicas mnemotécnicas para ayudarles a mejorar su memoria, las técnicas mnemotécnicas son formas de ayudarte a memorizar.

Esta técnica es útil para almacenar información tanto en tu memoria a corto como a largo plazo.

 Hay varios tipos de estrategias o técnicas mnemotécnicas que puedes utilizar. En un blog anterior te expliqué cómo puedes usar la memoria espacial como herramienta para recordar. 

 

Hoy te enseñaré otra herramienta: La palabra clave.

 La palabra clave es un dispositivo mnemónico, que se usa para memorizar el significado detrás de las palabras del vocabulario, es cuando una persona usa el sonido de una palabra para visualizar algo memorable que le ayudará a recordar la definición más adelante.

 Está diseñada como una ayuda sobre todo para que los estudiantes memoricen, es un sistema eficaz para recordar definiciones, aprender vocabulario de idiomas extranjeros, reacciones químicas, partes del sistema nervioso y esquelético, nombres y rostros de las personas. etc. 

 

Veamos un ejemplo.

Los estudiantes que aprenden geometría a veces pueden confundir el diámetro y el radio de un círculo o la tangente con la secante.

Entonces han de imaginar un “RÁBANO” balanceándose dentro de un círculo como “Radio”, o un funambulista con su “PÉRTIGA”, como “Diámetro”.

Imaginar un “DISPARO” rozando tu cabeza cono “Tangente” y una “FLECHA” atravesando un globo hinchado como “Secante”, es un truco del Método de palabras clave para recordar la diferencia.

Con esta imagen tonta en la mente, ¿podría volver a confundir el radio con el diámetro o la tangente con la secante? Nunca!!

La imaginación es poder, úsala.